人とのトレは刺激が一杯。

寝る時間が迫っているので簡単にm(__)m

今日は仕事が終わったら「五日市ファインプラザ」でスイムトレ。

プールサイドに行くと強豪スイマーU野さんがいたので練習に入れてもらいました。

本日のU野さんメニュー
UP:200m~ドルフィンキック+コンビ25m☓4本~インターバル50m☓8本(1分05秒サークル)~レスト:50m~インターバル50m☓8本(1分00秒サークル)~レスト:50m~インターバル50m☓8本(55秒サークル)~レスト:50m~インターバル50m☓8本(50秒サークル)~レスト:50m~Down200m 計2300m

今日も良いトレが出来ました。U野さん・・・・ありがとうございました。

本日の修行
スイム Uさんメニュー 2300m(-17700m)
スポンサーサイト
[ 2017/07/04 22:06 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する