今日は今年度最後の
「埼玉県トライアスロン連合主催スイム練習会」が
「スポーツクラブＩｆａ」で開催されました。
しっかり身体をホグシた後にスイム練習を開始しました。スイム＋肩甲骨周りホグシやスイム＋筋トレ。サイドキック等のドリル。今回も内容の濃いレッスンになりました。
(；ﾟДﾟ)「Ｋコーチありがとうございましたm(__)m。」本当ならレッスン終了後に、Ｋコーチを囲んで懇親会を近所のファミレスでやる事になったのですが・・・・・・。今朝、娘から「今日は仕事が忙しくて、電車が無くなるかも」と言っていたので・・・・・。
(；ﾟДﾟ)「終電に乗れなかったら迎えに行ってやる」なんて、つい言ってしまったのが失敗でした(>_<)。
(；ﾟДﾟ)「チックショー（小梅太夫風）行きたかったな～）」次回の練習会は次年度になりますが、予定が合えば参加したいと思います。
娘の迎えが何時になるか解らないので寝たいと思います(-_-)zzz。おやすみなさい。
本日の修行
スイム スイム練習会参加 １０００ｍ位（－４１００ｍ）
バイク ローラー台（122～132） １３Km（－２６５Km）本日より「にほんブログ村ランキング」に再参加します。
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