身体がバッキバッキの時に出来る事。

寝る時間が迫っているので簡単にm(__)m。

昨日は信じられない事が起こってブログの更新が出来ませんでした。まだ、詳しい事が解らないのでコメントする事が出来ませんが、「人間一線を超える事はやってはいけない」と思いました。正直、気持ちはボロボロです。

今日は「五日市ファインプラザ」でスイムトレ。肩・肩甲骨周り・背中がバッキバッキnなのでホグシスイム。とにかくリラックスして泳ぐ事を心掛けました。

1500mスイム(25分55秒)~レスト100m~プルドリル50m×6本(60秒サークル)~レスト100m~グライドクロール50ⅿ☓8本(60秒サークル)~Down100m個メ  計2500m

明日はヒアルロン酸注射と本格的に飛び始めた花粉の薬(目薬・点鼻薬・飲み薬)を処方しに行ってきます。いよいよ嫌な季節の到来です。

本日の修行
スイム 上記参照(1500mスイム) 2500m(-6450m)
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[ 2017/02/14 21:18 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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