身体のバランスは崩れると治りにくい。

家酒禁酒生活 10日目 体重81Kg(-2Kg)

今日は道路の渋滞個所を回避しながら車を走らせました。そのお陰でストレスなく帰宅。ラントレをやるために「彩の森公園」に向かいます。

実は今日の朝から身体に強張りがあり最悪なコンディション。走り始めても左脚が痺れたり、足底部が痛かったりして、まともに走る事が出来ません(泣)。

200mほど走りましたが、痛くて動かない身体にヤル気も失せてノートレになってしまいました。

知らず知らずのうちに痛い個所を庇ってしまい、身体のバランスが狂ってきているのかもしれません。明日の朝の状態を見てトレーニングを再検討しないといけなくなりそうです。
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[ 2017/01/13 22:21 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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