トレがハードになると欲しい物は・・・・・。アルコール(T_T)。

明日は~!!(叫)。「朝霞市ロードレース」ですが・・・・・・。

(;゚Д゚)「現在、350ml缶6本飲んでベロンベロンで~す(笑)」

と言うのは冗談で、確かに晩酌はしていますが、大会前にベロンベロンになるまで飲む事はしません(学生時代は大事なレース前にベロンベロンになるまで飲まされたことはありますが・・・・)。

明日は今現在の力を知るために走ります。

今日は「五日市ファインプラザ」で、強豪スイマーUさんと合同練習。競泳もオフシーズンに入るからか、普段やらない、バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロールの4種目を中心にしたメニューでした(汗)。

普段使わない筋肉を動かしたからでしょうか?。首・肩・腰が痛くてなりません(泣)。っでmp、それだけ身体に効いていると思うので、強豪スイマーUさんが泳ぐときは練習に入れてもらえると嬉しく感じます。

本日の修行
スイム Uさんメニュー 2000m(-7800m)
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[ 2016/11/22 22:29 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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