気持ちで走る代償は大きかった(泣)。

寝る時間が迫っているので簡単にm(__)m。

レースが終わった2日目に来ましたよ~。来ましたよ~。何が???。そ・れ・は・・・・・・・。

(;゚Д゚)「両脚太腿の筋肉痛。チョ~痛い(>_<)」

両脚の太腿だけでなく・・・・・。

(;゚Д゚)「左脚の脛もチョ~筋肉痛!!」

「五日市ファインプラザ」でホグシスイム。1500mをリラックスして泳ぎました。今週一杯はユックリとトレーニングして行きたいと思います。夕飯もシッカリ食べて心と身体を休ませたいと思います。

本日の修行
スイム リラックススイム 1500m
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[ 2016/09/12 21:47 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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