豪雨と雷。自然からみると人間はチッポケな存在。

家酒禁酒生活37日目(体内アルコール値低下でアイスが・・・)

寝る時間が迫っているので簡単にm(__)m。

今日は「五日市ファインプラザ」でスイムトレ。入館しようとした時にバケツをひっくり返したような雨が降ってきて、プールに入る前から全身がズブ濡れ(号泣)。

2日連続のスイムトレが原因か解りませんが、今日は水に乗る事ができませんでした。しかも、水温が高いため身体がダルクてたまりません。これからは水温との戦いもはじまりそうです。

今日のトレは全てインターバル。50m☓14本(1分サークル)~50ⅿ☓12本(55秒サークル)~100m×6本(1分50秒サークル)~200m×3本(4分サークル)。

スイムトレ終了後、ラントレをやろうと思いましたが、雷が鳴っていたり、ピカピカ光っていたりしていたので中止にしました。天候が不順なので、バイクとランのトレーニングが予定通りに進んでいないので焦ってきました(汗)。

ケンズカップ昭和記念公園トライアスロン大会まで、あと62日

本日の修行
スイム 上記参照(インターバル) 2500m(-8000m)


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[ 2016/07/14 21:55 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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