家酒禁酒生活２１日目（ストレスが溜まって酒が・・・・）今週の土曜日に行われるイベントの準備で大忙し（泣）。早く終わってほしいですね。これからイベント当日まで残業の嵐が吹き荒れそうなので体調を崩さないように気を付けないとイケマセン。
今日も残業のためトレが出来る時間が４０分ほどしかありません。グループ会社に備品を借りに行ったついでに
「秋留台公園トラック」に寄ってラントレ。
ＨＲＭを装着して走りだしましたが、ＨＲＭの機嫌がチョ～悪くて、結局、５２００ｍ走り終わるまで正確な数値を表示してくれませんでした。
最後は設定心拍数を１２８～１３８から１３３～１４８に上げて１Ｋｍの心拍数ペース走。今日は初めてなので１Ｋｍから始めて、時間は５分３８秒でした。これから距離を伸ばして行きたいと思います。
明日はトレが出来る時間がどれだけあるかな～(>_<)ｹﾝｽﾞｶｯﾌﾟ昭和記念公園ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ大会まで、あと７６日本日の修行
ラン 上記参照（心拍数ラン） ６４００ｍ（－９．４Ｋｍ）にほんブログ村ランキングに参加しています。
残業のイライラにも負けないと言う噂の
皆様のワンクリックをお願い致しますm(__)m。
にほんブログ村
スポンサーサイト
