やろうと思っていましたが・・・・・。

家酒禁酒生活 6日目(酒は飲みたし酒は無し)。

今日は「彩の森公園」の早朝ランニングと4Uメンバーと山伏峠まで街道を入りまいた。

本当なら、午後には・・・・・。ラントレ&ローラー台をやろうと思っていましたが、疲れはてて何もできませんでした。

明日は仕事ですが、何かしらのトレをやろうと考えています。今日は早く寝ます。

ケンズカップ昭和記念公園トライアスロン大会まで、あと92日

本日の修行
バイク 街道練習(ロングライド) 85Km(-290Km)
ラン 心拍数ラン(123~133) 8.6Km(-104.5Km)


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[ 2016/06/11 17:43 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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