これからのスケジュールです。

家酒禁酒生活5日目(これだけ暑いとビールが美味そう)。

明後日の日曜日は仕事なので、明日が大切なトレーニング日になりそうです。さて、明日はどんなトレーニングをやろうかな?。

正直、身体はバキバキに強張りはじめて痛みだけでなく、体のダルさが強くなってきたのが解ります。でも、ハードトレーニング期間も来週1週間なので、ここが踏ん張り所だと思っています。

気が早いですが、7月に行われる2レースの申込みが完了しました。あくまでもチャレンジレースとしての位置づけなので、調整をする事なく、いつもの通りのトレーニングローテーションで臨みたいと考えています。疲労していても気持ちで前に進められるように頑張ります。

7月 9日(土) 日野市アクアスロン大会   S:300m+R:2Km
7月24日(日) 八王子市アクアスロン大会 S:300m+R:3Km


「練馬区アクアスロン大会」での反省点を修正して9月10日に行われる「ケンズカップ昭和記念公園トライアスロン大会」に向けて調整して行きたいと思います。

ケンズカップ昭和記念公園トライアスロン大会まで、あと93日

本日の修行
バイク ローラー台(イージー) 10Km(-375Km)
ラン 心拍数ラン(128~138) 9Km(-113.1Km)


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[ 2016/06/10 22:06 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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