故障が明けでも若者は元気一杯。

寝る時間が迫っているので簡単に・・・。

息子の左脹脛の肉離れが良くなってきて、行き付けの「さ〇〇接骨院(入間市)」の院長から、ようやく軽いトレならやっても良いという許可をもらって、久しぶりに2人で「彩の森公園」でランニング。

1Kmを5分台で走りましたが不思議と苦しさはありません。30分で6.3Kmを走ってラントレ終了。後半、息子のリクエストでペースを上げたので、バンブーにとっては、トレではなくレースと同じペースになってしまいました(大泣)。

明日は2種目やりたいですね。

本日の修行
ラン 上記参照 6.3Km(-112.9Km)
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[ 2015/12/15 22:21 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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