疲労のサインが出まくりの月曜日(泣)。

今日は4時30分に起床。いつもより少し早めに目が覚めましたが、そのまま職場に向かい駐車場で二度寝(-_-)zzz。

1時間以上寝たはずなのに身体はダル重~(泣)。睡眠は十分取っているはずなのにアクビが朝から止まりません(大泣)。コーヒーを飲んでも全然効かず、とにかく眠たい1日でした。

何とか今日の仕事を乗り切って、スイミングスクールに向かいました。レッスン時間まで1時間以上あるので20分だけ仮眠してから軽くランニングをしようと考えて、アラームと保険のカウントダウンタイマーをセットして仮眠を開始(-_-)zzzzzzzzz。

訳の分からない夢を見て、ガバッ!!と起きてみるとレッスン開始5分前(驚)。(;゚Д゚)「うわ~!!。やっちまった~!!」。アラームの音もカウントダウンタイマーの音にも気が付かず寝ていたみたいです(号泣)。

考えてみれば、10月に入ってから3週間ハード(内容はともかく・・・・)なトレ(内容はともかく)をしてきたので疲れが溜まっていたのかもしれません。咳や鼻水なども出始めてきたので、今週はイージートレーニング期間にしないとイケナイみたいです。

本日の修行
スイム レッスン(4種目) 1800m(-8400m)


今日の1枚
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職場近くの駐車場にて、車の屋根が凍っていました。寒い訳だ。
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[ 2015/10/26 22:58 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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