今日は我慢の日。

今日はスーパームーン。お月様がキレイ(あきる野市某所)。
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携帯カメラだとキレイに写らないな~(最大望遠)。

昨日、トレを休んで栄養を大量に摂取したおかげで、何とか仕事が出来るくらいまで回復しました。

しかし、身体が疲労を蓄積しているサインが全て揃ったので、今日もトレを休みました。

バンブーの疲労の目安とは・・・。
1.眠りが浅くて夢を見て、目覚めが悪く、アメ等の糖質を取らないと目が覚めない。
2.クエン酸ドリンク(3mg)が、物凄くスッパイもしくは苦く感じる。
3.1日中「アクビ」が止まらないうえ、強い眠気が出る。

トレをやるくらいまで回復したので、やろうと思えば出来ましたが、これからトレを積み重ねて行く為には無理は禁物なので・・・・・。我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢・我慢ですね。

本日の修行
昨日に続いてノートレ。
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[ 2015/09/28 21:04 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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