気持ちが悪いm(__)m。

今日はこんなに良い天気なのに・・・・・。
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現在のバンブーの頭と胃腸は・・・・・。PAP_0138.jpg
こんな感じです(昨日の空です。職場近くから城山方面)。

今日からシルバーウイークと言う事で完全に調子請いていました。

第3のビール350ml×6本&男梅500ml×4本。完全に飲みすぎました。目が覚めて、一緒に寝ている愛妻の可愛い足が見えました。(号泣)。イビキが酷かった証拠です(御免)。

今からアルコール抜きに「アブッ!!」をやってきます。

久しぶりに・・・・・・。
PAP_0137.jpg
あと少しですな~。でも、60kg台は通過点。

目標は・・・・。

泉田塔一郎!!(大笑)。

昨日の修行
ラン 心拍数ラン(Ave130~140) 7Km(-113.8Km)
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[ 2015/09/19 06:46 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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