なんでだろ~(泣)。

>金曜日から調子が上がりません(泣)。どの様に調子が悪いかと言うと・・・・。

金曜日:目覚めが悪い・1日中、眠気が強い。
土曜日:夜中に何度も目が覚める・昼寝をしても足りない・トレで集中できない。
日曜日:1日中ゴロゴロ・アクビが1日中止まらない・やる気がでない。

今月の最終週で完全にトレーニングの量も質も落ちてしまいました。まだまだ身体が出来ていないな~。
完全に疲れています。疲労のコントロールが出来ていないのですかね。

頭の中では、この曲のメインがループしています。


本日の修行
床屋に行ってリフレッシュ
スポンサーサイト
[ 2015/05/31 16:38 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する