28日間だとキツイな~

ハードトレーニング期間   9日目

サラリーマンにとって一番嬉しい金曜日(^O^)/。

しかし、バンブーにとって試練の週末になりそうです(泣)。

明日で2月もお終い。お終いと言う事は・・・。

ガ~ン!!(゚Д゚;)。
2月のトレーニング目標を達成率がだす日になります\(゜ロ\)(/ロ゜)/。

ちなみに残りのトレーニング量は?

スイム -1050m
バイク -45.2Km
ラ ン  -10.6Km 


日曜日が雨模様なので、日曜日は休むつもりで、明日は気合を入れてトレします。

本日の修行
ラン 心拍数ラン(124~134) 10.5Km(-10.6Km)
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[ 2015/02/27 22:23 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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