出来る事を一生懸命にやりましょう。

イージ-週間 5日目 「青梅マラソン」レース当日

おはようございます。4時50分頃に目が覚めましたが久しぶりに熟睡する事が出来ました。夢も見ましたが、最近よく見る意味不明なものではなくて、4年前に亡くなった祖母の夢。優しかった祖母を思い出して心穏やかに記事を書いています。

いよいよ本日9時30分に、「青梅マラソン 10Km」がスタートします。イージー週間にレースは今シーズン2度目。前回の「縄文マラソン」の時より調子は悪いです。普段のイージー週間よりトレーニング強度&距離を落としてみたり、ストレッチ&マッサージ等をマメに行ったりと、走る事が遅いくても遅いなりにコンディショニンを調整してみました。

「今できる事を最大限に努力する事で、次の目標が見えてくる。無駄なレースは一つも無い」と有名な指導者の言葉がある様に、今できる事を出せるように頑張ってきます。

朝6時30分頃、自宅を出る予定です。
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[ 2015/02/15 05:58 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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