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わずか10Kmでしたがチョ~ラッキーです。

台風の影響からでしょうか?・・・・朝から雨が降っています(涙)。

まるでバンブーの今を映し出している様でブルーな気分になります。

右肩を痛めて3週間。やっと肩甲骨ホグシや軽い肩回しは出来る様になりました。

しかし、肩のストレッチをやっても以前のような柔軟性は戻りません。

しかも、両脚踝下の筋肉に傷みが出たと同時期に右膝周辺の筋肉が硬直して言う事を聞いてくれません。

なので、現在はスイムとランのトレーニングができないと言う最悪な状態です。

こんな時に雨が降ると出来るトレーニングが限られてしまいモンモンと家の中でゴロゴロするしかありません。

しかし、午後から雨がやむ時間があったので10Kmだけローラー台ができました。

何もできないと思っていたのでチョ~ラッキーでした。

こんな小さなことでも喜べることを幸せに思わないと損しますね
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[ 2018/08/07 21:16 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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