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チョ~初心者からやり直しを行います。

昨日の記事でも書いた・・・・「毎日できる強度と距離」。

早速、試してみる事にしました。

これなら続けられるレベルだと思えたので実施決定です。

まず、8月1日から開始して1週間試してみたいと思います。


バイク:ローラー台で10Km(アウター4)
ラン:30分間スロージョグ(1Km/9分台ペース) 


昨日も書いた一言。「焦っていたのかもしれない・・・・」はバンブーの正直な気持ちです。

そして、心のどこかに驕りがあったと思います。


「2年前はこれだけトレーニングができていた」とか
「10年前は、こんなバカトレーニングをやった」とか

なので決めました。

8月1日からバンブーいぐりんはトライアスロンチョ~初心者から再出発する事を。

これからは頑張らないでトレをして行きたいと思います。


追記ですm(__)m。

明日、7月30日から8月1日まで東京某所に行ってきます。
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[ 2018/07/30 22:09 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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