FC2ブログ





重たい身体にも負けず。

寝る時間が迫っているのでチョ~簡単にm(__)m。

昨日の短時間トレが影響したのでしょうか?。それともイベントの片付けが無事に終わったから?。

・・・・・やけに疲れています(-_-|||)。

それでも仕事が終わったら「五日市ファインプラザ」でスイムトレ。

仕事が早く終わったので入館時間まで車の後部座席で(-_-)zzz。グッスリ寝てしまいました(>_<)。

寝起きの重たい身体を引きずりながら入館しました。

本日のスイムトレ
UP:800m(15分50秒)~けのび+コンビ:25m☓4本(フリー)~スカーリング(4種目)+コンビ:25m+25m☓4本(フリー)~スクーター+コンビ:25m+25m☓4本(フリー)~プルドリル:50m☓4本(フリー)~インターバル:50m☓10本(1分サークル)~DOWN:100m 計2100m

今日は身体が重たくて追い込む事が出来ませんでした。なので、良いフォームを維持するためだけの練習になってしまいました。

明日は調子が上向くと嬉しいですね・・・・・。

本日の修行
スイム 上記参照 2100m(-11100m)
スポンサーサイト
[ 2018/07/12 21:27 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する