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おはようございますm(__)m☓2。

昨日は夕方からプシューとやってしまいました(^^ゞ。

そして今・・・・目が覚めました(-_-|||)。

いくら暑いからと言って・・・・・

いくら週末だからと言って・・・・・

(;゚Д゚)「さすがに飲みすぎでしょ~(叫)」


今日から5日間我慢したいと思いますm(__)m。

昨日の修行
バイク ローラー台 22Km(-314Km)
ラン ジョグペース 5.3Km(-133.6Km)


6月の修行
スイム:24900mバイク:186kmラン:66.4km
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[ 2018/07/01 05:04 ] ダイアリー | TB(-) | CM(0)

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